Satt o slösurfade nu mitt i natten.

Läste i en blogg om en man som lever sitt liv som en zombie. Tydligen väldigt väldigt olycklig.

Vi har alla våra spöken.

Jag slåss nu med mina spöken. Någonstans på vägen blev det för mycket måsten för mig att hantera så jag var tvungen o backa lite.

Har inte påbörjat någon träning alls men har ändrat kosten och försöker fortfarande äta enl. Olgas modell och kommer fortsätta med det. Så länge jag är på rätt väg så får jag nöja mig. Jag ska inte backa bandet när det gäller kosten.

Jag försöker få in träningen lite senare.

Just nu har jag full fokus på att ta hand mig - då pratar vi personlig hygien.

Sen får jag ta tag i städning i hemmet och tvätt.

För att inte tala om allt julpyssel... men där är det ingen stress. Barnen kommer snart hem o då hjälper de till. Men om jag fixar städningen så blir det lättare.

Så är det att vara utbränd. Batteriet kommer alltid vara trasigt. Men ibland kan jag tycka att tyvärr så syns det inte på utsidan.

Jag kämpar varje dag! Jag vill såååå mycket.

Men, mitt i allt så är jag trots allt lycklig. För jag har fokus på mig o mina barn. Och det är det viktigaste. Men jag ska inte tillåta min kropp falla sönder genom att tröstäta. Nu har jag bara de saker hemma som står på Olgas lista. Och det är min räddning. Trots jag inte alltid orkar laga mat så finns det mat på denna lista man kan äta utan att det behöver tillagas.

Jag vill inte sjunka så långt ner att jag väljer att leva livet som en zombie. Backa bandet går jag med på, lugna tempot lite, prioritera... då kommer jag hitta "lagom"...

Jag vill inte spela eller låtsas. Det här är så mitt liv ser ut. Jag gillar inte läget men jag får inte heller bara bita ihop. Då riskerar jag mitt eget liv.

Minnet har blivit dåligt... igen. Det är ju första tecknet. Jag behöver skriva ner varenda sak. Och det är inte bra när jag glömmer träffa min psykolog för det är viktigt! Men det var ju precis det som hände förra veckan. Och nu väntar jag på att få en ny tid. Så han o jag kan analysera vad som gick fel, var blev det för mycket.

Så nu när jag fått allt det sagt... så ska jag inte leva som en zombie och inte tycka att allt är dåligt för så är det verkligen inte!

Jag kan ställa en vas med fina blommor på ett städat bord och njuta av att titta på den - trots att det är stökigt runt omkring. Det handlar om fokus.

Och nu får jag ha fokus på mig och vara lycklig.

KRAM

 

Marie

12 december 2012 14:49

Välkommen tillbaka! Ta vara på dig nu! Min stress, brukar visa sig i migrän anfall... Men jag FÖRSÖKER numera ta det lite lungare och Yoga tycker jag har hjälpt mig! Likväl som man kan tänka sig sjuk, tror jag att man kan tänka sig friskare!!!! /Marie

http://miasvikt.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

på att träna... MEN - har dock kommit dit att jag är inte alls sugen på socker, bröd eller annat onyttigt! Och DET är stort!   Har ätit "rätt" under 3 veckor även om jag inte tränat så mycket jag hade tänkt mig.   Jag var iväg förra helgen, ö...

Åh, sitter här o deppar lite.   ÄR SÅ FET!    Är så otroligt missnöjd!   Och då är det lätt o tycka synd om sig själv o bara ge upp. Som ofta förr. Men jag ska bita ihop, packa min väska o cykla till gymmet. Och göra ett ordentligt svet...

Då har jag varit på gymmet o cyklat. 20 minuter cyklade jag i jämnt tempo och tog sen några övningar för magen då jag kände ingen träningsvärk där ;)   Imorgon är det ben-övningar som gäller. ...

Midja:                          106 cmSäte (Rumpa):              122 cmLår                            H: 69 cm     V: 70 cmOvanför knä               H: 47 cm      V: 47,5 cmArm                          H:36 cm       V: 36,5 cmVikt:                   ...

Midja:  Säte (Rumpa): Lår                     H:                 V: Ovanför knä         H:                V: Arm                    H:                V:  Vikt: ...