Åh, sitter här o deppar lite.

ÄR SÅ FET! 

Är så otroligt missnöjd!

Och då är det lätt o tycka synd om sig själv o bara ge upp. Som ofta förr.

Men jag ska bita ihop, packa min väska o cykla till gymmet. Och göra ett ordentligt svettigt pass.

I mitt fall handlar det nog bara om att TA MIG DIT - sen blir det bara roligt att utför det man ska.

En sak vet jag säkert... JAG SKA ALDRIG MER BLI ÖVERVIKTIG NÄR JAG ÄNTLIGEN KOMMER NER...

Då har jag varit på gymmet o cyklat.

20 minuter cyklade jag i jämnt tempo och tog sen några övningar för magen då jag kände ingen träningsvärk där ;)

Imorgon är det ben-övningar som gäller.

Så nu är dagens träning klar!

Tar lite tid o hitta rutin.

Tränade övre kropp, dvs. biceps, triceps, axlar o rygg. Både maskin o hantlar.

Får putsa lite mer på vilka övningar jag ska göra varje gång.

Men det känns skönt i armarna, är lite "trött" där... så jag kommer nog få träningsvärk imorgon.

Sen tog jag bastu på det och njöt av att smörja in mig i fin bodylotion.

Nu ska jag sätta mig o förbereda nästa träningspass ;)