Direktlänk till inlägg 29 oktober 2012
Idag känner jag mig som människa igen...
Jag hade mycket trevlig fest - många kalorier njöt jag av... Men nu är det nya tag.
Jag är väldigt glad för att jag inte gillar chips, att jag snabbt får ont i magen av godis... så när jag är sugen på något gott så har jag hittat "mitt" sätt...
Detta räcker för att stilla mitt sötsug... blir nog lagom portion också. Klart detta finns i många olika smaker så lite kan man välja o vraka ;)
Och glad var jag när jag vaknade bakis igår, att jag hade färdiglagad kyckling i kylen så jag o sonen åt det tillsammans med rotfrukter och kall dressing - istället för att gå ut o äta någon flottig hamburgare som jag först kände för att göra.
Så nu blir det o fortsätta hälsosamma livet, fick faktiskt höra från en som är 48 att hon har börjat få lite ont här o där i kroppen... och det är precis det jag vill undvika. Jag VILL bli gammal o frisk.
på att träna... MEN - har dock kommit dit att jag är inte alls sugen på socker, bröd eller annat onyttigt! Och DET är stort!
Har ätit "rätt" under 3 veckor även om jag inte tränat så mycket jag hade tänkt mig.
Jag var iväg förra helgen, ö...
Åh, sitter här o deppar lite. ÄR SÅ FET! Är så otroligt missnöjd! Och då är det lätt o tycka synd om sig själv o bara ge upp. Som ofta förr. Men jag ska bita ihop, packa min väska o cykla till gymmet. Och göra ett ordentligt svet...
Då har jag varit på gymmet o cyklat. 20 minuter cyklade jag i jämnt tempo och tog sen några övningar för magen då jag kände ingen träningsvärk där ;) Imorgon är det ben-övningar som gäller. ...
Midja: 106 cmSäte (Rumpa): 122 cmLår H: 69 cm V: 70 cmOvanför knä H: 47 cm V: 47,5 cmArm H:36 cm V: 36,5 cmVikt: ...
Midja: Säte (Rumpa): Lår H: V: Ovanför knä H: V: Arm H: V: Vikt: ...
