Direktlänk till inlägg 8 oktober 2012
Hundpromenader
Nu har jag fått en hund att ansvara för 1 gång om dagen.
Det är en äldre dam som bor ca. 20 min (på cykel) ifrån mig - hon kan inte längre gå ut med sin hund. Så när jag hörde om henne så såg jag direkt min EGEN vinst i det hela. För jag tycker ju det är så astråkigt att gå något varv helt ensam.
Så damen slipper nu fundera på att ta bort sin hund och jag får anledning att ta mig ut varje dag och hålla på i en timme o 40 minuter. Först är det 20 min. på cykel till damen och hunden - sen ut med hunden i en timme (blandat cykel och promenad) och sen 20 min. på cykel hem. VARJE dag.
Ibland tar jag morgonpasset och ibland eftermiddagspasset. Vi är alltså två som hjälper damen med hunden. Och jag är så lycklig och tacksam för att få låna hunden
Imorgon ska jag till jobb och det betyder att ikväll måste jag göra matlåda och planera 4 dagar framåt för jag kommer nog bli rätt slut - först att jobba och sen gå ut med hunden... det tar ju tid o bygga upp energin när jag har varit hemma i nästan 4 år!!!!
Men jag sover skönt om nätterna... njuter av mitt nya liv.
Men nu ska jag se över vad jag har för mat här hemma ;)
på att träna... MEN - har dock kommit dit att jag är inte alls sugen på socker, bröd eller annat onyttigt! Och DET är stort!
Har ätit "rätt" under 3 veckor även om jag inte tränat så mycket jag hade tänkt mig.
Jag var iväg förra helgen, ö...
Åh, sitter här o deppar lite. ÄR SÅ FET! Är så otroligt missnöjd! Och då är det lätt o tycka synd om sig själv o bara ge upp. Som ofta förr. Men jag ska bita ihop, packa min väska o cykla till gymmet. Och göra ett ordentligt svet...
Då har jag varit på gymmet o cyklat. 20 minuter cyklade jag i jämnt tempo och tog sen några övningar för magen då jag kände ingen träningsvärk där ;) Imorgon är det ben-övningar som gäller. ...
Midja: 106 cmSäte (Rumpa): 122 cmLår H: 69 cm V: 70 cmOvanför knä H: 47 cm V: 47,5 cmArm H:36 cm V: 36,5 cmVikt: ...
Midja: Säte (Rumpa): Lår H: V: Ovanför knä H: V: Arm H: V: Vikt: ...
